スーパーの前にコメダ珈琲へ
今、コメダ珈琲でモーニングを注文すると、パンのおかわりが無料でついてくるキャンペーンをしている。9月10日までやっているそう。
近所のコメダ珈琲はテーブルが狭いので頻繁には行かないが、パンが２枚も食べられるなら行くっきゃねえ。
色々試した事があるが、丸型のパンにマーガリンのチョイスが一番うまい。
あと、卵ペーストもうまい。小倉などの選択肢もあるが、俺はいつも卵ペースト。
図書館で借りた本を少し読んで、いざスーパーへ。
毎週火曜日はイオンのスーパーへ
火曜日は近所のイオンのスーパーへ行く。
野菜や肉、魚などの生鮮食品が安くなっているからだ。
イオンは20日と30日は５％オフなのだが、アプリで３％オフクーポンが常時配布されているため、
20日、30日であっても、実質２％しか差はない。
計算してみると、2％の差額とは、1回の買い物で使うお金が5,000円程度とすると、
たったの100円。大した差ではない。
また、5％オフの日は基本的に生鮮食品などの値段が変動する商品は割高になっている傾向がある。
例えば、通常時、近所のイオンでは人参、玉ねぎ、じゃがいもは、６８円前後で販売されているが、
火曜日は、いずれも３８円均一となっている。トンカツ用の豚ロースも１００gで８８円と激安🥰
本気で節約するなら、５％オフの日に値段が安定している日用品だけを購入し、
火曜日に生鮮食品を買うのがベストだが、５％オフの日の節約効果は大きくないので、そこまではしない。
イオンは、アプリで３％オフ、さらに株主優待を使えば使った金額の一定割合をペイバックしてくれるので、かなり安く買える。
この日は、蓮根が１５０gで１１３円、ブリのあらが２５０gで１２８円だったので購入。
夕飯はブリと根菜のあら煮にしようと思う。
夕食
煮物は楽でいい。
蓮根、人参の皮を剥いてから切って、魚とフライパンに並べて、
だし汁1.５カップに、酒：みりん：醤油：砂糖を各大さじ３と生姜チューブ適量入れて、
10分〜15分くらい煮るだけだ。
なんかレシピだと蓮根は酢を入れた水でなんかして、ブリは血合いを取ってとか、サッと下茹でして…とかしゃらくせえこと書いてたが、そんなもんは知らん。
本日の晩御飯のおかずの金額
蓮根 １１３円
人参 ３８円
ブリのあら １２８円
２人分で２７９円
安く済んだな。
煮汁は冷蔵庫で保管。翌日の朝ごはんに使用
勿体無いから煮汁は保管しておき、次の日の朝食に使った。
事前に切って冷凍していた、
鶏胸肉１枚
しめじ４分の１
これを煮汁で煮るだけ。簡単でうまい。
コメント